O ioga funciona como uma ferramenta terapêutica para as crianças. À medida que ganham consciência corporal, elas aprendem a identificar seus sentimentos e emoções por meio da respiração controlada e ao executar os asanas (posições corporais). Este livro-caixinha contém 40 exercícios lúdicos para que pais, professores e terapeutas consigam melhorar o nível de concentração e equilíbrio das crianças (fonte: editora Matrix